Autor: Strong Nutrition Panama

Existen muchos mitos de dietas y del entrenamiento funcional hoy en día. Creo que a medida que avanzamos en el

Creo que el entrenamiento de los abdominales es a menudo uno de los temas más confusos en el gimnasio. Sin

Para algunas personas, las 24 horas del día no son suficientes para encontrar el tiempo para ejercitarse. Entre el trabajo,

Si realmente quieres crear mucho músculo, eliminar la grasa corporal, mejorar tu acondicionamiento físico y ganar fuerza, entonces te recomiendo

Los músculos de las pantorrillas o gemelos son uno de los grupos musculares más problemáticos que existen. Esto se debe

No puedes entrenar fuerte y con gran esfuerzo si cada vez que te amarras los cordones de tus zapatillas te

La práctica del spinning es una herramienta ideal para facilitar la pérdida de la grasa acumulada en el cuerpo. Una