Mejora Tu Entrenamiento de Resistencia en el Gimnasio
Es común avanzar cuando uno es principiante y entrena por primera vez en un gimnasio o en CrossFit. Si es
Leer más
Autor: Strong Nutrition Panama
4 Reglas Para Músculo y Rendimiento Deportivo
1. Entrena Adecuadamente Para Tus Metas Esto es más fácil de decir pero muy difícil de hacer debido a la
Leer más
Cuántos Carbohidratos Realmente Necesitas?
Es una pregunta que muchos se hacen y la verdad va a depender de muchos factores. Por ejemplo, una dieta
Leer más
Tip # 212: La Realidad de los Detox
Sé que lo has visto muchas veces en las redes sociales. La modelo fitness cada mañana haciendo su infusión de
Leer más
Mentiras Con Los Consejos Para Perder Grasa
El éxito para lograr la pérdida de grasa corporal tiene que ver directamente con el número de calorías que consumes.
Leer más
Dale Salud a Tus Músculos de la Espalda
Muchas personas me preguntan cómo ganar fuerza o realizar de forma correcta una dominada o suspensión. Las dominadas son un
Leer más
Tip # 211: La Magia de Hacer Solo 2 Ejercicios
Sin tiempo para entrenar? De repente quieres mejorar una parte de tu cuerpo o mejorar en cierto movimiento o ejercicio?
Leer más
Cuántos Días a la Semana Debes Entrenar?
Esto es una pregunta que pasa por la mente de muchas personas. “Será que debo entrenar en el gimnasio 2,
Leer más
Elimina el Dolor de Cuello y Trapecio
Debido al ejercicio constante en el gimnasio, y sobre todo, por movimientos olímpicos en tu clase de CrossFit o muchos
Leer más
Ejercicios Que Puedes Hacer Todos Los Días
Hay ciertos ejercicios que puedes realizar todos los días que te pueden ayudar más de lo que crees, claro está,
Leer más
Tip # 210: Consejo Si Tienes Más de 40 Años de Edad
Presta mucha atención a la o que te voy a decir a continuación. No puedes entrenar fuerte e intenso todas
Leer más
Dile Adiós a las Articulaciones Dolorosas
Si sufres de dolor en alguna articulación o parte de tu cuerpo no lo uses de excusa para dejar de
Leer más
Recuperación: 5 Aspectos Importantes
El secreto para seguir entrenando fuerte en el gimnasio tiene que ver directamente en buscar nuevas maneras de mejorar la
Leer más