Autor: Strong Nutrition Panama

Todos sabemos que el squat es considerado como el rey de los ejercicios para la parte inferior del cuerpo, y

Sabías que las bebidas que tomas antes, durante y después de tu entrenamiento de resistencia con pesas, ya sea que

Así mismo como tus hombros y rodillas deben de estar fuertes para poder soportar tu entrenamiento, tus muñecas también deben

Ya sea que ruedes en la calle, montaña o en tu propia casa en una bicicleta estática, las bicicletas tienen