Cosas que Toda Persona que Entrena debe Saber
1. La nutrición es el factor principal. Tienes que saber que son las calorías y los macro nutrientes (grasa, carbohidratos
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Leer másEn las últimas décadas, los huevos han ganado una mala reputación, en específico con las yemas. Los huevos son una
Leer másActualmente creo que el mundo en que vivimos va demasiado rápido y a lo loco. Los problemas sociales en nuestro
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Leer másLa nutrición tiene que ser simple y sencilla. Hoy en día la mayoría de las personas centran su alimentación entre
Leer másMuchas personas tienen problemas al ver el resultado de sus músculos abdominales porque su entrenamiento y alimentación no son de
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