23 Leyes del Entrenamiento Muscular
1. No hay programa de entrenamiento perfecto. Hay mucho que aprender y poner en práctica. La experiencia te enseñará a
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Leer másEl entrenamiento de las piernas es evitado por muchos dentro de los gimnasios comerciales. Muchas personas solo utilizan unas cuantas
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Leer másCreo que uno de los mejores libros sobre el entrenamiento de fuerza que existe, y que exhorto a que lean
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