2 Hábitos Poderosos Para Construir Autoconfianza
La autoconfianza es una serie de hábitos. Para algunas personas, estos hábitos ocurren naturalmente. Para la mayoría de nosotros, no
Leer másLa autoconfianza es una serie de hábitos. Para algunas personas, estos hábitos ocurren naturalmente. Para la mayoría de nosotros, no
Leer másUno de los mejores trucos que te puedo dar para que seas más productivo y puedas alcanzar tus metas en
Leer másEra el año 2005 y se me ocurrió una idea muy buena en el gimnasio que estaba en esa época.
Leer más¿Es el dolor muscular producido por el entrenamiento un indicador directo del crecimiento muscular? Bueno, la mayoría de las personas
Leer másCreo que no saben esto acerca de mí, pero soy un poquito apostador o jugador como dirían muchos. No me
Leer másMe gusta saber qué las personas piensan con relación al mundo del fitness hoy en día. Sobre todo con las
Leer másParas las personas que viajan muy a menudo por cuestiones laborales, es muy difícil mantenerse con la rutina de ejercicio
Leer másSegún la definición de “Macho Alfa” en antropología, se usa el término para designar al animal de la manada que
Leer másLa verdad es que hemos sido robotizados para seguir toda clase de reglas desde que nacemos. Las reglas de los
Leer másEl mundo del fitness ha tenido a lo largo de los años muchas ideas locas y técnicas para mejorar la
Leer másQué es lo primero que piensa la gente cuando quieren bajar de peso o realizar ejercicios? La respuesta es correr.
Leer másLa mayoría de los programas de entrenamiento que se enfocan para la defensa personal, no son realmente programas específicos o
Leer másSé que has escuchado esta frase alguna vez dentro del mundo del fitness: “la dieta es el 70% de tus
Leer más