Autor: Strong Nutrition Panama

Cuando era más joven con mi entrenamiento creía que entre más trabajo realizaba en el gimnasio era mucho mejor. Nunca

Todos sabemos la influencia del CrossFit en el mundo del fitness hoy en día. Personas jóvenes y no tan jóvenes

La mayoría de las personas solo pueden manejar aproximadamente cuatro sesiones intensas de entrenamientos por semana. Un entrenamiento intenso verdadero

Es mi deber informarles y recomendarles que toda persona que realiza ejercicio o cualquier deportista se puede beneficiar al incluir

Si quieres ser mejor que el ciudadano promedio, entonces debes aprender de los mejores. Las modas vienen y van, y

A continuación te voy a presentar 20 reglas esenciales del mundo del fitness que cualquier hombre o mujer pueden adoptar

Hoy es lunes, y por alguna loca razón todavía suele ser el día internacional para realizar ejercicios para el pecho.

Este sistema de entrenamiento o rutina era utilizado por la vieja escuela en los años 70’s y 80’s, pero se

Todavía me acuerdo cuando empecé a realizar ejercicios. Estaba en la escuela y lo único que hacía era un par