Entrenamiento de Calidad, Luego Cantidad
Esto va dirigido especialmente a cualquier persona que tenga algún tipo de lesión. No debes de dejar de entrenar cuando
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Leer más• Los levantadores, crossfiters, culturistas y atletas más exitosos tienen una cosa en común: su entrenamiento se basa en 7-8
Leer másLa definición de metrosexual dice lo siguiente: “Es aquel hombre que se preocupa por tener una imagen cuidada y moderna
Leer másSi has pasado algún tiempo bajo la barra o algunos años dentro del juego del hierro, entonces lo más probable
Leer másUna rutina de 100 suspensiones o dominadas, es el tipo de entrenamiento que construye una espalda como un muro. No
Leer másLa preparación mental es importante para el éxito de cualquier programa de entrenamiento. Al ingresar al gimnasio o al box
Leer másEL peso muerto y sus variaciones es un movimiento excelente para cualquier persona y deportista, ya que trabaja muchos grupos
Leer másA más de una persona le ha pasado que han tenido que dejar de hacer ejercicio por determinadas razones. Una
Leer másVivimos en un mundo que ha perdido los valores, las cosas simples ya no importan, el respeto se ha ido
Leer másSi viviéramos en un mundo dominado por un dictador obsesionado con la obesidad y nos prohibieran comer “snacks”, la mayoría
Leer másEsta es la realidad: no puedes mantenerte fuerte y con mucho músculo por siempre. Tienes que entender eso. El cuerpo
Leer másSabías que más del 80% de los resultados para la pérdida de peso provienen directamente de lo que comes y
Leer másVivimos en una era de miles de suplementos mágicos y hay mucha confusión al respecto. El doctor te recomienda algo,
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