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Tip # 35: 6 Hábitos Simples para Mejorar tu Nutrición

18 agosto, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Sigues esto 6 simples consejos si quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida: 1.  Almuerza una ensalada gigante

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Tip # 34: ¿Cuánto BCAA’s Debo Tomar?

14 agosto, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Uno de los mejores suplementos que han existido, que existen y que seguirán existiendo son los aminoácidos de cadena ramificada

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Tip # 33: Las 12 Comidas que Debes de Evitar

7 agosto, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

A continuación te voy a presentar las peores comidas chatarras que debes de evitar lo más posible si quieres quemar

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Tip # 32: ¿Cómo Hacer tus Rutinas más Divertidas y Efectivas?

18 julio, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

A veces nos pasa que nos aburrimos de lo mismo una y otra vez, sobre todo para los que somos

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Tip # 31: Resultados Reales con el Entrenamiento Doble

7 julio, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Una forma fácil de progresar y que realmente ayuda a mejorar un ejercicio es aplicar lo que se conoce como

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Tip # 30: Una Forma Fácil de Aumentar 5 libras

3 julio, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

La realidad es que cualquier programa de entrenamiento va a producir resultados positivos en aumentar la masa muscular, si se

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Tip # 29: Combo para Pérdida de Grasa al Máximo

24 junio, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

La realidad es que cuando llegas a dominar cierto ejercicio, se convierte en menos efectivo como quemador de grasa.  Al

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Tip # 28: Cómo Lograr un Squat más Abajo de lo Paralelo

19 junio, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Todos sabemos los beneficios de las sentadillas.  Siempre he dicho que todo el mundo debe de hacer alguna variante del

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Tip # 27: Desarrolla el Tendón de la Corva al Máximo

2 junio, 201410 octubre, 2022 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Para realmente desarrollar los músculos isquiotibiales o el tendón de la corva, tienes que hacer repeticiones «bajas» con un mayor

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Tip # 26: Crea Fuerza de Agarre y Estabilidad en el Hombro

27 mayo, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Un excelente ejercicio para mejorar tu “grip” o fuerza de agarre y que también es excelente para poner a trabajar

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Tip # 25: Haz Crecer tus Bíceps con Suspensiones

19 mayo, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Alguna vez has visto los bíceps de un gimnasta profesional?  De verdad que causan envidia, y lo más irónico es

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Tip # 24: Incrementa el Tamaño de tus Pantorrillas

15 mayo, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Para realmente desarrollar los músculos de las pantorrillas, necesitas frecuencia en tu entrenamiento y algo de volumen.  Pero tienes que

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Tip # 23: Necesitas Variedad en Tu Entrenamiento

6 mayo, 20142 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Sabías que la variedad es el ingrediente principal para realmente llegar alcanzar el éxito. Los seres humanos tendemos a realizar

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Tip #229: Realiza Chin-ups Para Crecer Tus Bíceps
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27 septiembre, 2022 Strong Nutrition Panama 0

La selección de ejercicios que escojas para armar tu rutina de entrenamiento es algo confuso. Sobre todo con todo los

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