Tip # 33: Las 12 Comidas que Debes de Evitar

A continuación te voy a presentar las peores comidas chatarras que debes de evitar lo más posible si quieres quemar la grasa abdominal.  Yo las llamo “La Docena Sucia”.

Probablemente la mejor forma de aprender a escoger comidas saludables para lograr una pérdida de peso es diciéndote que NO debes comer.  Si sabes que no comer, entonces a través de un proceso de eliminación, va a ser mucho más fácil escoger alimentos nutritivos.  Ahora lo ves, tiene sentido verdad?

LAS 12 PEORES COMIDAS QUE DEBES DE EVITAR LO MÁS POSIBLE

1.  HELADO
2.  COMIDAS FRITAS
3.  DULCES
4.  CARAMELOS Y PASTILLAS
5.  SODA
6.  BEBIDAS Y JUGOS ENVASADOS
7.  SNACKS TIPO “POTATO CHIPS”
8.  SALCHICHAS
9.  PAN BLANCO
10.  HOT DOGS Y HAMBURGUESAS DE COMIDA RÁPIDA
11.  GALLETAS
12.  CEREALES AZUCARADOS EN CAJETAS