Tip # 58: Sáltate tu Rutina de Cardio y en vez realiza entrenamientos para fortalecer tu agarre
Algo que puedes realizar 2 veces por semana es saltarte tu rutina en la caminadora, y en vez entrena tu
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Leer másProbablemente nunca te han dicho esto, pero es normal fracasar. ¿Realmente acabo de decir eso? Sí, así es! Y te
Leer másSi quieres estimular el crecimiento muscular en el área del pecho, entonces deja la barra a un lado y dedícate
Leer másNuestras creencias dan formas a nuestras vidas. Esto es un hecho innegable. Y una de nuestras creencias que nos auto-limitan
Leer más1. Respira profundo en medio de la confusión. Mantén la calma y toma acción deliberada cuando todo el mundo se
Leer másPara quemar la grasa abdominal más rápido, debes enfocarte en tu alimentación principalmente, así que te aconsejo que comas proteína
Leer másTe voy a decir la verdad sin pepitas en la lengua: te estás engañando a ti mismo si piensas que
Leer másQué harías con más tiempo? Sabes de lo que hablo, más tiempo que le puedes añadir a tu vida y
Leer másAlgunas personas no pueden vivir sin la cafeína. Lo primero que hacen al levantarse cada mañana es tomarse su taza
Leer másSi eres de los que hace ejercicios cardiovasculares apenas te levantas de la cama, no lo hagas con el estómago
Leer más1. Disminuye tu tiempo de descanso: debes buscar la forma de disminuir tu tiempo de descanso cuando sea apropiado. De
Leer más1. No puedes obligar a otras personas a que vean todo de la misma forma que tú. Dale la información
Leer másTrabajo…trabajo…trabajo. Cuando estás cansado, trabaja. Cuando tienes un proyecto grande en mente, trabaja. Todos sabemos que para conseguir algo en
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