Un Consejo Simple Para los Entrenadores Personales
Si vas a ser el “coach” de muchas personas a la vez, debes de tener cierto nivel de energía y
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Leer másA ninguna persona le gusta aumentar de peso o de grasa corporal. Para que no te pase esto sigue estos
Leer másTodos los buenos padres quieren lo mejor para sus hijos. Eso incluye la buena salud, lo que significa que deben
Leer másSi te la pasas comiendo carbohidratos todo el día, tu cuerpo no va a funcionar de forma óptima para quemar
Leer másLo que te voy a decir a continuación puede que te asuste un poco. Pero la primera cosa que realices
Leer másEl consumo de las calorías adecuadas es lo principal que se debe controlar cuando uno quiere hacer un cambio en
Leer másLa mayoría de las personas quieren las dos cosas a la vez, pero eso jamás va a suceder a menos
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Leer más“Solo eres tan fuerte como tu eslabón más débil”. En la mayoría de los casos, las personas que entrenan fuerte
Leer másA ver, por dónde empiezo? Lo sé, muchas veces los buenos suplementos y la comida de calidad son algo costosos,
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