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Tip # 140: Incrementa Tu Fuerza en la Mano con Este Truco

13 diciembre, 201713 diciembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Quieres incrementar la fuerza en tus antebrazos y en tus dedos de una forma inusual? Entonces prepárate para conocer el

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Tip # 139: Debes Estar Dispuesto a Realizar Lo Que Otros No Hacen

12 diciembre, 201712 diciembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Te lo voy a poner de una manera muy simple para que lo entiendas: has lo que todo el mundo

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Tip # 138: La Verdad de Entrenar 6 Días a la Semana

29 noviembre, 201729 noviembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Cuando la mayoría de las personas tratan de aumentar la frecuencia de entrenamiento (sesiones de ejercicios semanales), piensan en darle

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Tip # 137: Descansa Más Para Obtener Más

1 noviembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Como con cualquier tipo de entrenamiento, uno necesita intensidad para obtener los mejores resultados. Esto hay que hacerlo inteligentemente para

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Tip # 136: Incrementa Tus Defensas en el Clima Frío

25 octubre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Todos sabemos lo molestoso que puede ser vivir en un clima frío en otro país o ciudad, sobre todo nosotros

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Tip # 135: Enfócate en la Nutrición, No en el Entrenamiento

26 septiembre, 201726 septiembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

No sé por qué, pero la mayoría de las personas jóvenes (hombres y mujeres) que quieren subir de peso o

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Tip # 134: Incrementa la Calidad de tu Entrenamiento

19 septiembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

La calidad de un entrenamiento, rutina o “wod” se puede referir a muchas cosas, por ejemplo, la técnica aplicada en

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Tip # 133: Cambia Cualquier Ejercicio que Te Cause Dolor

14 septiembre, 201714 septiembre, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Como la mayoría de las personas que van a empezar un plan o programa nuevo de entrenamiento en el gimnasio

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Tip # 132: Brazos Grandes, ¿Trabajo Bíceps o Tríceps?

31 agosto, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Todos hemos estado ahí alguna vez, y muchos lo están haciendo ahora mismo. Es más, me atrevo a decir que

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Tip # 131: No Descuides La Técnica de Entrenamiento

29 agosto, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

A los principiantes siempre se les debe recordar la importancia de entrenar con buena técnica, mientras que a los más

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Tip # 130: Realiza 100 Repeticiones de Este Combo

22 agosto, 201722 agosto, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Muchas personas dentro de los gimnasios comerciales dedican demasiado tiempo a los músculos pequeños. Estoy hablando de los bíceps y

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Tip # 129: Utiliza Períodos de Descanso Apropiados

31 julio, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Los períodos de descanso en los entrenamientos de resistencia con pesas (no importa el método utilizado), son un componente olvidado

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TIP # 128: CÓMO LOGRAR UN HOMBRO LATERAL DEFINIDO?

14 julio, 201720 julio, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Todos sabemos lo bien que lucen estéticamente un buen par de hombros de acero. Alguna vez has visto los hombros

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27 septiembre, 2022 Strong Nutrition Panama 0

La selección de ejercicios que escojas para armar tu rutina de entrenamiento es algo confuso. Sobre todo con todo los

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