Tip # 37: Usa Ejercicios Corporales Más Seguidos
Para realmente crear una fuerza funcional y darle variedad a tus entrenamientos, prueba varias formas de los siguientes ejercicios corporales:
- Suspensiones o dominadas (de todas las formas)
- Dips
- Pechadas o lagartijas (de todas las formas)
- Abdominales
- Ejercicios en anillos olímpicos
- Estiramiento y Yoga
De esta forma puedes fortalecer y crear músculo, y a la misma vez le das algo de movilidad y soltura a tus articulaciones.
