ALIMENTACIÓN INTENSA PERO SALUDABLE
Si hay una cosa que he aprendido a lo largo de los años con mi entrenamiento, es que los mayores
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Leer másSiempre lo hemos dicho y no me canso de decirlo: “la comida es altamente anabólica”. Pregúntale a cualquier culturista profesional
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Leer másLas legumbres son consideradas por muchos como un alimento pesado y energético, sin embargo, éstas pueden ser de gran ayuda
Leer másPara aquellos de nosotros que entrenamos duro y que nos importan los resultados, sabemos que la nutrición es un factor
Leer másMe ha pasado gran parte de mi vida comiendo para alimentar y darle energía a mi entrenamiento, ya sea de
Leer másIncrementa tu tasa de quemar la grasa corporal mientras entrenas con una nutrición pre-entrenamiento óptima. Sabías que al ingerir los
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