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4 Formas de Quemar la Grasa Rápidamente

20 enero, 20143 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

La realidad es que todo el mundo quiere quemar la grasa abdominal y quieren hacerlo de la forma más rápida

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Ultima Rutina con Solo Pechadas

15 enero, 20143 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

La mayoría de los hombres en el gimnasio utilizan el press de pecho plano para construir los músculos pectorales.  Pero

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Beneficios de la Pesa Rusa

8 enero, 201418 febrero, 2022 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

El uso del “kettlebell” para entrenamiento de fuerza y condición física ha sido utilizado desde los años 1700’s en Rusia,

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10 Razones para Hacer Suspensiones

6 enero, 20143 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

1.  Las suspensiones son un gran ejercicio para la espalda, brazos y para todo el cuerpo.  Todo el mundo debe

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Más Allá de las Lesiones con Pesas

30 diciembre, 20133 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Te has preguntado alguna vez cual es la solución más fácil para evitar o prevenir lesiones?  Te digo la verdad,

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Por Qué Debo de Hacer Sentadillas?

20 diciembre, 20133 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Debes de incluir en tu entrenamiento alguna variación de sentadilla o “squat” para construir piernas más grandes y fuertes.  Todo

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Consejos para Recuperarte de tus Entrenamientos

5 diciembre, 20133 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Voy a ser muy básico y simple en este tema.  Si quieres progresar de una manera efectiva y ver resultados

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Cómo Incrementar tu Bench Press?

25 noviembre, 20133 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

El bench press es uno de los ejercicios más comunes dentro del gimnasio.  Además, es el ejercicio por excelencia para

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Entrenamiento 2 Veces al Día

6 noviembre, 201313 junio, 2018 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Creo que las personas que tienen el tiempo y la facilidad de entrenar 2 veces al día, pueden llegar a

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Entrenamiento Después de los 40

14 octubre, 201325 julio, 2017 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Me acuerdo cuando tenía 20 años, podía entrenar fuerte, comer lo que sea, irme de fiesta, dormir cuatro horas, levantarme

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Modifica tu Entrenamiento Cuando estás Lesionado

7 octubre, 20134 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Primero que todo tengo que mencionar que no soy doctor ni terapeuta físico.  Siempre consulta primero a tu doctor de

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Cómo Incrementar tu Press Militar?

30 septiembre, 20134 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Sabías que el press olímpico fue adoptado como levantamiento obligatorio después de las Olimpiadas de 1928.  Y al igual que

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10 Recomendaciones para Eliminar la Grasa Corporal

16 septiembre, 20134 septiembre, 2014 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Todas las personas que hacen ejercicio quieren lucir un cuerpo más delgado.  Si quieres ponerte en forma aquí te presento

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27 septiembre, 2022 Strong Nutrition Panama 0

La selección de ejercicios que escojas para armar tu rutina de entrenamiento es algo confuso. Sobre todo con todo los

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