Tip # 53: Ingiere Cafeína Pre-Entrenamiento
Siempre lo he dicho, las cosas más simples y sencillas son las que mejores resultadas te dan.
En el mundo de hoy en día donde todos son expertos y donde el “marketing” ha influenciado a la gente de manera negativa en las decisiones de compra, siempre aparece el “producto” milagroso o de alta tecnología que curas todos los males, crea abdominales y te hace mejor persona. Uno de estos suplementos cae dentro de la categoría de “pre-entrenamiento”. Con cientos de ingredientes que ayudan a ganar fuerza y mejorar el rendimiento si se toma antes de realizar cualquier actividad física.
He probado muchos suplementos de esta clase a lo largo de los años, y hay algunos que sirven y otros que no funcionan para anda. Pero déjenme serles sincero, no hay nada más efectivo que la simple cafeína en cápsulas y punto.
A continuación te voy a presentar 10 hechos verídicos por lo cual este suplemento encabeza mi lista “top” de suplementos.
1. No es un diurético, como la mayoría de las personas piensan.
2. En los hombres, la cafeína puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona libre.
3. La cafeína ayuda a prevenir la pérdida de memoria.
4. La cafeína aumenta tu deseo de realizar actividades físicas.
5. La cafeína incrementa la fuerza.
6. La cafeína te ayuda a quemar grasa corporal.
7. La cafeína incrementa tu estado de alerta.
8. La cafeína te ayuda a resistir la fatiga muscular.
9. La cafeína no es un veneno cuando se utiliza inteligentemente.
10. La cafeína te hace feliz. Bueno, al menos a mí!
