22 Consejos Para Ser Un Humano Positivo
1. Agradece todo lo que tienes en la vida, aunque consideres que tienes poco. Agradece cada día lo que la
Leer más1. Agradece todo lo que tienes en la vida, aunque consideres que tienes poco. Agradece cada día lo que la
Leer másEn el mundo en que vivimos hoy en día, nos enfrentamos a muchos factores pro-inflamatorios y hacemos un trabajo realmente
Leer másQuieres cambiar la forma como luce tu cuerpo o te gustaría reemplazar tu rutina de cardio con levantamientos de pesas
Leer másTodas las personas alguna vez han hecho alguna variante para fortalecer sus abdominales. De hecho, se ha hablado mucho acerca
Leer másVeamos muchas de las razones por las que se cree que el azúcar es malo para la salud de los
Leer másComo dice el título de este artículo: “no tienes que destruir tu cuerpo en cada rutina” o cada vez que
Leer másA continuación te voy a presentar 8 consejos fáciles de seguir para que puedas empezar a perder peso de una
Leer másSiempre me ha gustado el entrenamiento de resistencia con pesas y todo lo que conlleva en sí desde hace mucho
Leer másCuando te sientes triste o deprimido quieres algo rápido y fácil para ayudarte a sentirte mejor. Sabes de lo que
Leer másEres de los que van al gimnasio y hacen 4 ejercicios diferentes para los bíceps, luego 4 ejercicios más para
Leer másEl ácido gamma-aminobutírico (GABA, por sus siglas en inglés), un aminoácido, es el mayor neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso
Leer másRumble Roller Si no sabes lo que significa masaje miofascial o liberación miofascial déjame decirte que estás quedando fuera de
Leer másDesde que apareció el sistema CrossFit, y más personas se involucraron con el ejercicio físico, también más lesiones surgieron a
Leer más