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Tip # 190: El Eslabón Más Débil es Lo Que te Detiene

18 febrero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

“Solo eres tan fuerte como tu eslabón más débil”. En la mayoría de los casos, las personas que entrenan fuerte

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Tip # 189: Se Realista a la Hora de Entrenar

14 febrero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Es inevitable que cualquier persona que se tome el entrenamiento de resistencia en serio, en algún punto de su vida,

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Tip # 188: Ingiere tu Batido Inmediatamente Post-Ejercicio

11 febrero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Lo que ingieras y consumas antes, durante y después de los entrenamientos dictaminará tu éxito. Cuando hablamos de los famosos

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Tip # 187: Realiza Ejercicios Directos Para Tus Antebrazos

6 febrero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Muchos levantadores recreacionales y también con mucha experiencia se olvidan por completo de entrenar sus antebrazos y su fuerza de

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Tip # 186: Dale Movilidad a tu Cuerpo

30 enero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Cuando sientes tu cuerpo rígido y tenso en la espalda baja, caderas, pecho y hombros lo peor que uno puede

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Tip # 185: La Prueba de 2 Minutos en la Dominada

29 enero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Mucho he escrito acerca de la importancia de las dominadas o suspensiones para todas las personas. Creo que es un

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Tip # 184: No Te Excedas con tu Entrenamiento

15 enero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Muchos levantadores piensan que pueden seguir entrenando con una alta fatiga como si fueran el mismísimo Arnold Schwarzenegger en su

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Tip # 183: La Mejor Forma de Perder Peso

3 enero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Sabías que entrenar con pesas (no importa el método) es una de las mejores cosas que puedes hacer para perder

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Tip # 182: No Vivas de Comidas de Dieta

2 enero, 20198 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

La tecnología de hoy en día ha creado todo tipo de comidas y “snacks” de dietas cargadas de azúcar, colorantes

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Tip # 181: Disminuye el Tempo de Los Ejercicios

31 diciembre, 20188 marzo, 2019 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Si tu meta principal es la de construir músculo, entonces debes dejar a un lado tu ego de macho alfa

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Tip # 180: Principios Básicos Para Ganar Fuerza

30 noviembre, 201830 noviembre, 2018 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

De acuerdo al famoso doctor e investigador de fuerza Vladimir Zatsiorsky, hay tres formas de construir fuerza en tu cuerpo:

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Tip # 179: Realiza Tus 10 Mejores Ejercicios

28 noviembre, 201828 noviembre, 2018 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Si analizas muy bien tu entrenamiento, te darás de cuenta que la mayoría de tus resultados se deben a la

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Tip # 178: Un Ejercicio Excelente Para los Hombros

23 noviembre, 201823 noviembre, 2018 Strong Nutrition Panama 0 comentarios

Siempre hay que buscar la forma de hacer un ejercicio más duro o más exigente. Algo que realmente estimula y

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27 septiembre, 2022 Strong Nutrition Panama 0

La selección de ejercicios que escojas para armar tu rutina de entrenamiento es algo confuso. Sobre todo con todo los

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