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A ver, por dónde empiezo? Lo sé, muchas veces los buenos suplementos y la comida de calidad son algo costosos,

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Es una pregunta que escucho la mayoría de las veces proveniente tanto de hombres como mujeres. Muchas personas a pesar

La dieta paleolítica o “paleo” resurgió nuevamente hace unos 10 años atrás gracias a los amigos del CrossFit. Creo que

La mayoría de las personas siempre se enfocan en bajar de peso o quemar la grasa abdominal. Hay un porcentaje

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Nuevamente lo del ayuno intermitente sale a relucir. Muy popular entre las personas que miran demasiado las redes sociales y

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Es muy común seguir un plan de dieta generalizado. Hay cientos de “dietas” allá afuera y todas funcionan si la