Dolor en mis hombros

DWQA QuestionsDolor en mis hombros
Rafael ha preguntado hace 4 meses

Buenas, cómo puedo hacer para evitar el dolor de hombro cuando voy al gimnasio. Recientemente empecé a realizar wod de crossfit y ya tengo como 3 meses que sufro de molestias en ambos hombros. Me encanta su página y toda la info que presentan. Gracias y saludos desde Ecuador.

1 respuestas
Strong Nutrition Panama Staff ha respondido hace 4 meses

Hola Rafael. Gracias por tu pregunta. Quiero decirte que el dolor en los hombros es algo tan común hoy en día. Muchas veces es mejor atacarlo desde que aparecen los primeros síntomas. Por experiencia propia te puedo decir que es un verdadero «dolor» que hasta puede durar por años y muchas veces toma mucho tiempo en rehabilitarse. Te aconsejo que leas el siguiente artículo relacionado al tema y espero te sirva de ayuda:
Cómo Evitar Lesiones en los Hombros?