Tip # 17: Cómo Saber Si Tu Entrenamiento Fue Productivo
Para realmente saber si tu entrenamiento fue productivo, pero no excesivo, no importa si haces CrossFit, estás en el Gym
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Leer másNo hay ningún misterio acerca de la importancia de la gran hormona testosterona. Los niveles altos de testosterona forman gran
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Leer másMuchas personas tienen la idea de que si hacen más repeticiones de lo normal (de 25 a 50 reps) van
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